jedzenie problem

[...] sprawa: dieta. Od zawsze miałem z tym problem. Staram się ograniczać niektóre produkty, takie jak np.: - napoje gazowane - fastfoody - panierka (ryby, mięsa) - smażone jedzenie - masło - białe pieczywo Problem polega na tym, że jak głupi wcinam słodycze i momentami nie mogę się opanować. Macie na to jakąś radę? Czasami potrafię zjeść całą [...]

[...] węgle... Efekt ? z 96 do 91 w 3 miechy. Nieźle ? -5KG Nieźle. Teraz - bum - tragedia w rodzinie, świat się wali itp w dodatku u mnie zapalenie oskrzeli - w efekcie normalne jedzenie - żadne obżeranie się, tylko brak aerobów i po 2 miechach +7kg. Fajnie ? Dla mnie to norma. Gdybym jadł jak każdy normalny człowiek utyłbym jakieś 2 kg na miesiąc - [...]

[...] poszedl , od pasa w dol o 50% mam mniejsze czucie , cos oslabia moje stawy , jakas choroba a mam wciaz zaparcia musze robic lewatywy kilka rqazy dziennie bo malo wychodzi,, jedzenie woada mi do oskrzeli, ,przelyk mi chrupie jak przelykam, , w rtg wychodzi "znaczne ilosc plynow i mas kalowych w rzucie jelita grubego" srodki przeczyszczakace i [...]

[...] i mam baardzo roznie zajecia w poszczegolnych dniach tygodnia. Do tego dochodzi jeszcze 2godzinny dojazd z miejsca zamieszkania na uczelnie i to pociagiem i tramwajami wiec jedzenie podczas 'podrozowania' jest malo przyjemne( w pociagu ujdzie czasami zeby cos zjesc ale znowu czesto trzeba stac a jest duuuzy tlok no i nie da rady - kto dojezdza [...]

[...] Wiem, nadwaga jest naprawdę duża i muszę coś z tym zrobić. No więc tak, mój główny problem to Coca-Cola staram się ją ograniczyć, no ale mam z tym problem. Następny to - jedzenie w szkole. Mogę wziąć trzy-cztery małe kanapki do szkoły na 8 lekcji a i tak będzie mnie korcić żeby cos dokupić. Moja aktywność w ciąu tygodnia: od przeszło dwóch [...]

[...] wytrzymania. Ciężko mi ćwiczyć na siłce, prawa ręką nie dam rade sie ogolić (bo nie dośc że nie mogę wyprostować łokcie to nie mogę go też zgiąć do końca, komicznie wygląda jedzenie prawą ręką w moim wykonaniu). Zrobiłem ostatnio zdjęcie i udałem sie do ortopedy. Jak przypuszczałem nic nie stwierdził (brak zwyrodnień) zalecił ultradźwieki 10 [...]

[...] do obiadu, bo potem czas na koktajl proteinowy, trening i - pół godziny później - kluczowy dla mnie posiłek treningowy, który mój organizm spala tak szybko, że właściwie jedzenie trawi się, zanim zdążę dobrze je połknąć. Potem czas na rendez-vous z narzeczoną i kolacja. Jest sporo koksiarzy, którzy sterydy łączą z alkoholem i fetą , natomiast [...]

[...] ze względu na fakt, że moja szkoła jest mała i niemiastowa nie zaniosę do szkoły pojemniczka z mięskiem i warzywami. od długiego czasu kombinuję jak tu się ogarnąć z tym jedzeniem i wpadłam na dwa pomysły: kromkę chleba będę musiała zabrać, postaram się kupować większe ilości razowca na mieście i go mrozić, do szkoły mogę zrobić jakąś pastę z [...]

[...] karnet i chce chodzić tylko jest jeden problem mam wzrostu 190 i ważę jakos 71kg i w tym problem, że jestem chudy i chciałem się spytać, co z tym zrobić jeśli chodzi o jedzenie to jem dużo, ale nigdy jakos specjalnie nie przytyłem po prostu nie moge i mam szybka przemiane materii no i co z tym zrobić?A na prawdę chce cwiczyć, ale czasmi [...]

Witam, mam pewnien problem. Zakladalem niedawno tematy, proszac o pomoc, gdyz od miesiaca nie widze zadnego progresu. Poczatkowo myslalem, ze problemem jest jedzenie (zalozylem odnosnie do tego inny temat wczesniej) , lecz po kilku manipulacjach tluszczami weglami i bialkiem doszedlem do wniosku ze jednak nie w nim tkwi moj problem z zastojem. Od [...]

[...] więcej tym lepiej oczywiście, i siły. Od razu mówię ze nie stosowałem diet i nie chcę stosować takich diet bo nie lubię i nie ogarnę tego. -możecie mi podpowiedzieć na jakie jedzenie bardziej zwrócić uwagę -jakie odżywki na nabranie masy i siły -jakie witaminy by organizm dobrze pracował Mam na to wszystko oko rok czasu ciągle prowadzę [...]

[...] ze nie mam siana zeby sobie funowac 2 takie obiady dziennie i mam takie pytanko czy moge jesc pierwszy obiad kurczak,ryz a drugi zwykly standardowy obiad?? Ogolnie na moje jedzenie idzie miesiecznie 200-300 euro za wszstko jajka,serki,mleko,kurczak,ryz itp , a do wykarmienia sa jeszcze 3 inne osoby i siostra mi mowi ze slabo finansowo to [...]

[...] rodzi sie moje pytanie: zawsze kiedy dawniej cwiczylem mialem czas na to wieczorami. wracalem po szkole- jadlem jakiegos kurczaka- poltorej godziny cwiczenia- kolejny posilek. jak pogodzic to z cwiczeniem na silowni w godzinach porannych? jedzenie posilku przedtreningowego o godzinie 5.30 to jest jedyne wyjscie? jak rozwiazalibyscie taki problem?

[...] sie moje pytanie: zawsze kiedy dawniej cwiczylem mialem czas na to wieczorami. wracalem po szkole- jadlem jakiegos kurczaka- poltorej godziny cwiczenia- kolejny posilek. jak pogodzic to z cwiczeniem na silowni w godzinach porannych? jedzenie posilku przedtreningowego o godzinie 5.30 to jest jedyne wyjscie? jak rozwiazalibyscie taki problem?

Witam, jak zły temat to proszę przenieść, ale tylko on wydawał mi się odpowiedni. Korzystałem z szukajki, ale poruszone tematy nie dotyczyły akurat tego co mi dolego. I tak: jak w temacie, podczas treningu zbiera mi się na wymioty. Nie jest to jednak kwestia intensywności, bo mam ochotę wymiotować zaraz na samym początku. Obciążenia nie są [...]

[...] i przez brak apetytu - ciagle uczucie pelnosci itp. Teraz skolei wyszedl problem z zoladkiem - zapalenie zoladka, dwunastnicy, refluks zoladkowy, odbijania itp.. czuje ze jedzenie srednio dobrze mi sie przyswaja (nie tak jak kiedys). Lecze sie, ale chcialbym powoli wrocic do treningu a z apetytem dalej ciezko.. Maksymalna moja waga na masie [...]

[...] z anemią mimo jedzenia codziennie tabsów z witaminami. No więc można czy nie można ? Bo największy problem przy swojej diecie mam z ustaleniem kolacji :) A widziałem kiedyś wywiad z dietetyczką która polecała jedzenie na wieczór kaszy, jakiegoś mięsa itp zeby organizm się dobrze regenerował w nocy więc kaszanka wydaje się być dobrym pomysłem :)

[...] miałem miesięczną przerwę, a od listopada nie ćwiczę z niezależnych ode mnie powodów, ale wracam niebawem. Problem polega na tym, że w ogóle nie mam takie dużego apetytu na jedzenie. Muszę spożywać codziennie ok. 3500 kcal i nie daje rady, zawsze staram się jeść jak najwięcej ale to nie wystarcza. Na razie nie chce korzystać z różnych odżywek, [...]

[...] reguralnie,tabletek nie biore Preferowane formy aktywności fizycznej : pływanie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety : głodówka, jedzenie o równych porach i do 18 Bardzo boję się przytyć i często przez to mam załamania, wiem ,że to głupie,ale taka już jestem ;) [...]

[...] diety : nie stosowałam żadnej diety, nie miałam o nich kompletnego pojęcia. Jednak jakieś 10 lat temu zaliczyłam 3 -4 letni okres głodówkowy. Nie było mnie stać na jedzenie. Ważyłam 54 kg i wyglądałam strasznie, szkielet - żebra na wierzchu. Bez przerwy kręciło mi się w głowie. Potem było lepiej, było więcej pieniędzy i doszłam do 58 [...]